Reiswaffeln ungesalzen, BIO, 100g, Lima

Reiswaffeln ungesalzen, BIO, 100g, Lima

Zutaten Vollkornreis* 100% Allergiehinweise Kann in Spuren vorhanden sein: Sesam Nährwertangaben Energie (kJ): 1645 kJ Energie (kcal): 388 kcal Fett: 3,0 g davon gesättigte Fettsäuren: 0,9 g Kohlenhydrate: 81,0 g davon Zucker: 2,0 g Eiweiß: 8,0 g Salz: 0.05 g...
Erdnuss-Apfel und Miso Aufstrich

Erdnuss-Apfel und Miso Aufstrich

   Geschmacklich runder Brotaufstrich, eine schöne Mischung aus salzig, süß und sauer! Für salzigere Varianten kann man das Apfelkraut auch durch Kürbis oder Möhrenpüree und kräftige Miso Sorten ersetzen. Für mehr Süße kann man 1 EL Shiro Miso mit 1 EL Amazake...
Erdnuss-Apfel und Miso Aufstrich

No-Fisch Salat

Zutaten: 400 gr Kichererbsen, gekocht 60 gr Ume-Tahin Aufstrich ODER Tahin mit etwas Umeboshi ODER vegane Mayonaise ¼ Rote Zwiebel, ganz klein gehackt 1 EL Tamari 1 TL Reisessig oder guter Weißweinessig 1 EL Dijon Senf 1-1 ½ Nori Blätter in feine Flocken zerteilt...