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Lebensmittel
Lebensmittel-Kategorie: Feinkostsalate (vegetarisch, vegan)
das spricht für Couscous-Salat, marokkanisch
vegan
kaseinfrei (laut Hersteller, ohne Analyse)
→ keine Fruktose enthalten (laut Hersteller, ohne Analyse)
→ keine Lactose enthalten (laut Hersteller, ohne Analyse)
mögliche Unverträglichkeiten
→ 6.2 g Fett!
→ 6.4 g Zucker!→ 1.0 g Salz!

Packungsgröße: 200.0 g
Hersteller: JooTi GmbH

Zutaten

Couscous* (WEIZEN* - 21%), Orangensaft*, Wasser, Kichererbsen* gekocht (Kichererbsen*, Wasser, Olivenöl* (5,5%), Sultaninen*, Aprikosen* getrocknet, Zitronensaft*, Koriandergrün* (1,7%), Weißweinessig* (1,4%), Gemüsebrühe* (enthält SELLERIE*), Meersalz, Pfeffer*, Kurkuma*, Cumin*, Zimt*, Kardamom*, Chili*

Informationen zur Nachhaltigkeit


Ursprung der Rohstoffe:

Zubereitung / Verwendung

Ca. 10 Min. vor dem Verzehr aus dem Kühlschrank nehmen.

Aufbewahrung

unter +7° C lagern

Kann Spuren von Nüssen und Soja enthalten.

QuelleHerstellerangaben

Allgemeine Angaben und Durchschnittswerte zu Couscous gekocht

Proteine / Eiweiß:
4,9 g
Kohlenhydrate:
28,5 g
Zucker:
0,3 g
Fett:
0,7 g
Ballaststoffe:
2,8 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
16 mg
Magnesium:
30 mg
Phosphor:
104 mg
Kalium:
134 mg
Natrium:
5 mg
Spurenelemente
Eisen:
1188,0 µg
Zink:
1137,0 µg
Kupfer:
177,0 µg
Iod (Iodid):
1,5 µg
Mangan:
558,0 µg
Fluorid:
41,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,000 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,114 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,007 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,013 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
das spricht für Couscous-Salat, marokkanisch

fettarm

salzarm

→ keine Lactose enthalten

→ kein Cholesterin enthalten

Quelle der InhaltsstoffeMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft

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