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0.7 g Fett
0.6 g ungesättigte Fettsäuren
24.7 g Kohlenhydrate
3.4 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
4.3 g Protein
0,00 g Cholesterin
0.79 g Salz

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zum Produkt Fruchtiger Couscous der Marke Bohlsener Mühle

130 Kilokalorien pro 100 Gramm

Lebensmittel-Kategorie: Falafel, Taboule, Batirik

Nährstoffe pro 100 Gramm (in Klammern: Menge in Bezug auf die empfohlene Tagesdosis)

Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,00 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,00 g
das spricht für Fruchtiger Couscous
→ lange haltbar (360 Tage ab Herstellung)
vegan
mögliche Unverträglichkeiten
→ 0.79 g Salz!

Packungsgröße: 200.0 g
Hersteller: Bohlsener Mühle GmbH & Co. KG

Zutaten

Vollkorn-Couscous* (HartWEIZENerzeugnis*) (77%), Aprikosengranulat* (11%), Tomatengranulat*, Karottengranulat*, Meersalz, Reismehl*, Korianderblatt*, Kreuzkümmel*, Koriander*, Petersilie*, Kardamom*, Chili*, Zimt*.

Informationen zur Nachhaltigkeit

(wechselnde Ursprungsländer)

Produktbeschreibung

Die perfekte Lösung, wenn es schnell, aber dennoch 100% natürlich sein soll. Besondere Geschmackskombination: fruchtig, leicht scharf und herzhaft. Aprikosen, Tomate, Karotten und viele orientalische Gewürze machen den Zauber des Fruchtigen Couscous aus.

Zubereitung / Verwendung

Verfeinert als leichtes Hauptgericht oder pur als perfekte Beilage.

Aufbewahrung

Trocken und verschlossen lagern, vor Wärme schützen

QuelleHerstellerangaben

Allgemeine Angaben und Durchschnittswerte zu Couscous gekocht

Proteine / Eiweiß:
4,9 g
Kohlenhydrate:
28,5 g
Zucker:
0,3 g
Fett:
0,7 g
Ballaststoffe:
2,8 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
16 mg
Magnesium:
30 mg
Phosphor:
104 mg
Kalium:
134 mg
Natrium:
5 mg
Spurenelemente
Eisen:
1188,0 µg
Zink:
1137,0 µg
Kupfer:
177,0 µg
Iod (Iodid):
1,5 µg
Mangan:
558,0 µg
Fluorid:
41,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,000 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,114 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,007 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,013 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
das spricht für Fruchtiger Couscous

fettarm

salzarm

→ keine Lactose enthalten

→ kein Cholesterin enthalten

Quelle der InhaltsstoffeMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft

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