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Lebensmittel
4 g Fett
3.4 g ungesättigte Fettsäuren
59 g Kohlenhydrate
2.7 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
2.3 g Salz
0,00 g Cholesterin

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zum Produkt Kichererbsen Kartoffelpüree 120g der Marke Davert

352 Kilokalorien pro 100 Gramm

Lebensmittel-Kategorie: Pfannengerichte

Nährstoffe pro 100 Gramm (in Klammern: Menge in Bezug auf die empfohlene Tagesdosis)

Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,00 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,00 g
das spricht für Kichererbsen Kartoffelpüree 120g
vegan
→ keine Lactose enthalten (laut Hersteller, ohne Analyse)
mögliche Unverträglichkeiten
→ 4.0 g Fett!
Schädigungspotential
→ 2.3 g Salz!

Packungsgröße: 120.0 g
Hersteller: Midsona Deutschland GmbH

Zutaten

Kichererbsnflocken* 58%, Kartoffelflocken* 37%, Meersalz, Pastinake*, Curcuma*, Muskat*, Sonnenblumenöl*.

Informationen zur Nachhaltigkeit

(wechselnde Ursprungsländer)

Gebrauch / Verarbeitung

Kochtopf: Beutelinhalt mit Schneebesen in 450 ml Wasser einrühren, aufkochen und 4 Min. köcheln lassen. Gelegentlich umrühren. Mikrowelle: Beutelinhalt in einer Schüssel mit 450ml Wasser mischen und für 5 Min. bei 800W in die Mikrowelle stellen. Nach 3 Min. umrühren.

Aufbewahrung

Vor Wärme geschützt und trocken lagern.

QuelleHerstellerangaben

Allgemeine Angaben und Durchschnittswerte zu Kichererbsen

Proteine / Eiweiß:
7,5 g
Kohlenhydrate:
21,2 g
Zucker:
1,4 g
Fett:
2,7 g
Ballaststoffe:
4,4 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,5 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,6 g
Mineralstoffe
Calcium:
58 mg
Magnesium:
56 mg
Phosphor:
90 mg
Kalium:
53 mg
Natrium:
19 mg
Spurenelemente
Eisen:
2950,0 µg
Zink:
1420,0 µg
Kupfer:
340,0 µg
Iod (Iodid):
4,0 µg
Mangan:
1210,0 µg
Fluorid:
27,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,118 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
25,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,300 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,130 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,160 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
das spricht für Kichererbsen Kartoffelpüree 120g

fettarm

salzarm

→ keine Lactose enthalten

→ kein Cholesterin enthalten

Quelle der InhaltsstoffeMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
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