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Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zum Produkt Rote Linsen der Marke Nur Puur


Packungsgröße: 500.0 g
Lebensmittel-Kategorie: Hülsenfrüchte

358 Kilokalorien pro 100 Gramm


Hersteller: nur puur bio GmbH

Informationen zur Nachhaltigkeit

(wechselnde Ursprungsländer)
→ lange haltbar ( Tage ab Herstellung)

Zutaten

getrocknete rote Linsen*, Sonnenblumenöl **


Inhaltsstoffe

2.2 g Fett
0 g ungesättigte Fettsäuren
52.3 g Kohlenhydrate
2 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
23.9 g Protein
0,00 g Cholesterin
0.1 g Salz

Nährstoffe pro 100 Gramm (in Klammern: Menge in Bezug auf die empfohlene Tagesdosis)

Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,40 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
k. A.
das spricht für Rote Linsen
salzarm
vegan
vegetarisch
→ keine Lactose enthalten (laut Hersteller, ohne Analyse)

Zubereitung / Verwendung

Durch die sämig weiche Beschaffenheit eignen sich rote Linsen besonders gut für Dhals, Bratlinge, Pasten und Aufstriche. Für die vegetarische und vegane Küche eine wertvolle Zutat.

Aufbewahrung

Kühl und trocken aufbewahren

Verarbeitung

Linsen waschen, ohne Einweichen in der doppelten Menge Wasser aufkochen lassen und in ca 10-15 Minuten gar köcheln. Zum Schluss je nach Geschmack salzen.

QuelleHerstellerangaben
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