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Lebensmittel

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Gemüse

Gemüse

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Generische Lebensmittel (199)

Blattkohl roh
Blütenkohl roh
Blumenkohl frittiert (zubereitet ohne Fett) ... gebacken ... gebraten (zubereitet ohne Fett) ... gedämpft ... gedünstet (zubereitet ohne Fett) ... gegart ... gekocht ... gesäuert abgetropft ... gesäuert, nicht abgetropft ... getrocknet ... Konserve abgetropft ... Konserve abgetropft gegart ... Konserve, nicht abgetropft ... roh ... roh gegart ... roh mit Küchenabfall ... tiefgefroren ... tiefgefroren frittiert (zubereitet ohne Fett) ... tiefgefroren gedämpft ... tiefgefroren gegart ... tiefgefroren gekocht ... Trunk
Broccoli gebacken ... gebraten (zubereitet ohne Fett) ... gedämpft ... gedünstet (zubereitet ohne Fett) ... gegart ... gegrillt ... gekocht ... gesäuert abgetropft ... gesäuert, nicht abgetropft ... getrocknet ... Konserve abgetropft ... Konserve abgetropft gebacken ... Konserve abgetropft gegart ... Konserve, nicht abgetropft ... roh ... roh gegart ... roh mit Küchenabfall ... tiefgefroren ... tiefgefroren gebraten (zubereitet ohne Fett) ... tiefgefroren gedämpft ... tiefgefroren gedünstet (zubereitet ohne Fett) ... tiefgefroren gegart ... tiefgefroren gekocht ... Trunk
Chinakohl gebraten (zubereitet ohne Fett) ... gedünstet (zubereitet ohne Fett) ... gegart ... gekocht ... gesäuert abgetropft ... gesäuert, nicht abgetropft ... roh ... roh gegart ... roh mit Küchenabfall ... tiefgefroren ... Trunk
Elsässer Sauerkraut energiereduziert
Fertiggerichte energiereduziert
Grünkohl (Braunkohl) gegart ... gebraten (zubereitet ohne Fett) ... gegart ... gekocht ... gesäuert abgetropft ... gesäuert, nicht abgetropft ... getrocknet ... Konserve abgetropft ... Konserve abgetropft gedünstet (zubereitet ohne Fett ... Konserve abgetropft gegart ... Konserve, nicht abgetropft ... roh ... roh mit Küchenabfall ... tiefgefroren ... tiefgefroren gedämpft ... tiefgefroren gekocht ... Trunk
Kohlgemüse ... roh
Kohlrabi gebacken ... gebraten (zubereitet ohne Fett) ... gedünstet (zubereitet ohne Fett) ... gegart ... gegrillt ... gekocht ... getrocknet ... getrocknet gekocht ... Konserve abgetropft ... Konserve abgetropft gegart ... Konserve, nicht abgetropft ... roh ... roh gegart ... roh mit Küchenabfall ... tiefgefroren ... tiefgefroren gegart ... tiefgefroren geschmort (zubereitet ohne Fett) ... Trunk
Kopfkohl
Pakchoy roh
Romanesco (Minarettkohl) gegart ... (Minarettkohl) roh
Rosenkohl gebacken ... gedünstet (zubereitet ohne Fett) ... gegart ... gekocht ... gesäuert abgetropft ... gesäuert, nicht abgetropft ... Konserve abgetropft ... Konserve abgetropft gegart ... Konserve, nicht abgetropft ... roh ... roh gegart ... roh mit Küchenabfall ... tiefgefroren ... tiefgefroren gebacken ... tiefgefroren gedünstet (zubereitet ohne Fett) ... tiefgefroren gegart ... tiefgefroren gekocht ... Trunk
Rotkohl (Blaukraut) gegart ... gedämpft ... gedünstet (zubereitet ohne Fett) ... gegart ... gekocht ... gesäuert abgetropft ... gesäuert, nicht abgetropft ... Konserve abgetropft ... Konserve abgetropft gedämpft ... Konserve abgetropft gedünstet (zubereitet ohne Fett) ... Konserve abgetropft gegart ... Konserve, nicht abgetropft ... roh ... roh mit Küchenabfall ... tiefgefroren ... tiefgefroren gedünstet (zubereitet ohne Fett) ... tiefgefroren gegart ... tiefgefroren gekocht ... Trunk
Sauerkraut abgetropft ... abgetropft gebacken ... abgetropft gebraten (zubereitet ohne Fett) ... abgetropft gekocht ... abgetropft geschmort (zubereitet ohne Fett) ... abgetropft roh ... gegart ... Konserve abgetropft ... Konserve abgetropft gebacken ... Konserve abgetropft gebraten (zubereitet ohne Fet ... Konserve abgetropft gegart ... Konserve abgetropft gekocht ... Konserve abgetropft geschmort (zubereitet ohne Fe ... Konserve, nicht abgetropft ... Saft ... tiefgefroren ... tiefgefroren gekocht ... Trunk
Spitzkohl ... gesäuert abgetropft ... gesäuert, nicht abgetropft ... roh ... Trunk
Sprossenkohl roh
Weinsauerkraut ... roh
Weißkohl (Weißkraut) gegart ... gebacken ... gebraten (zubereitet ohne Fett) ... gedünstet (zubereitet ohne Fett) ... gegart ... gekocht ... geschmort (zubereitet ohne Fett) ... Konserve abgetropft ... Konserve abgetropft gedünstet (zubereitet ohne Fett ... Konserve abgetropft gegart ... Konserve in Öl, nicht abgetropft ... Konserve, nicht abgetropft ... roh ... roh mit Küchenabfall ... tiefgefroren ... tiefgefroren gebacken ... tiefgefroren gegart ... Trunk
Wirsingkohl gebacken ... gebraten (zubereitet ohne Fett) ... gedünstet (zubereitet ohne Fett) ... gegart ... gekocht ... gesäuert abgetropft ... gesäuert, nicht abgetropft ... Konserve abgetropft ... Konserve abgetropft gekocht ... Konserve, nicht abgetropft ... roh ... roh gegart ... roh mit Küchenabfall ... tiefgefroren ... tiefgefroren gekocht ... Trunk
Quellen

Bundeslebensmittelschlüssel des Max-Rubner-Instituts

 

*Diese Aufstellung dient ausschließlich der Orientierung. Wir bitten um Verständnis, dass wir für die Angaben keine Gewähr übernehmen können. Muss die Ernährung aus medizinischen Gründen beachtet werden, ersetzen unsere Vorschläge nicht die Empfehlungen des Arztes. Kaufe dann bitte nur Produkte, die auf die betreffenden Inhaltsstoffe hin geprüft und zertifiziert sind.