Was könnte ich essen bei Eisenmangel?

eatr-Filter: mehr als 5mg Eisen pro 100g

Mischprodukte

Diese 12 Lebensmittel der Rubrik Mischprodukte - Getrocknete Zutaten könnten zu dir passen:

Produktvorschläge (12)*

Meersalat (Algen-Topping)
25.0 g
enthält 78.9 mg pro 100 g
Algamar

Meeresspaghetti (Frische Algen in Salz)
100.0 g
enthält 57.0 mg pro 100 g
Algamar

Wakame (Frische Algen in Salz)
100.0 g
enthält 57.0 mg pro 100 g
Algamar

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Meeresspaghetti Pulver (Algen- Würzer)
70.0 g
enthält 57.0 mg pro 100 g
Algamar

Meersalat (Frische Algen in Salz)
100.0 g
enthält 57.0 mg pro 100 g
Algamar

Meeresspaghetti
25.0 g
enthält 57.0 mg pro 100 g
Algamar

Grüne Gabel-Alge (Frische Algen in Salz)
100.0 g
enthält 57.0 mg pro 100 g
Algamar

Weizengras Pulver, kbA
250.0 g
enthält 26.25 mg pro 100 g
Sanatur

Weizengras Pulver, kbA
90.0 g
enthält 26.25 mg pro 100 g
Sanatur

Nori Flocken (Algen- Topping)
25.0 g
enthält 23.0 mg pro 100 g
Algamar

Nori-Blätter für Sushi
25.0 g
enthält 23.0 mg pro 100 g
Algamar

Dulse / Lappentang (Algen- Topping)
25.0 g
enthält 14.0 mg pro 100 g
Algamar

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Quellen

Produkte: Herstellerangaben

*Diese Aufstellung dient ausschließlich der Orientierung. Wir bitten um Verständnis, dass wir für die Angaben keine Gewähr übernehmen können. Muss die Ernährung aus medizinischen Gründen beachtet werden, ersetzen unsere Vorschläge nicht die Empfehlungen des Arztes. Kaufe dann bitte nur Produkte, die auf die betreffenden Inhaltsstoffe hin geprüft und zertifiziert sind.