9 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Schlemmerfilet tiefgefroren frittiert (zubereitet ohne Fett)
→ 184 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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7,32 g Kohlenhydrate
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0,77 g Salz
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0,08 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
15,5 g
Kohlenhydrate:
7,3 g
davon Zucker:
0,9 g
Fett:
10,3 g
Ballaststoffe:
0,7 g
Cholesterin:
76 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
4,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
4,7 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,8 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,3 g
Mineralstoffe
Calcium:
28 mg
Magnesium:
25 mg
Phosphor:
254 mg
Kalium:
283 mg
Natrium:
303 mg
Spurenelemente
Eisen:
471,0 µg
Zink:
666,0 µg
Kupfer:
190,0 µg
Iod (Iodid):
232,6 µg
Mangan:
121,0 µg
Fluorid:
46,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,053 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
2,574 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,106 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,148 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,142 mg
Vitamin B6:
0,304 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,782 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 10,3 g Fett
→ 0,8 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,18 mg Fructose
→ 76 mg Cholesterin