9 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 10g Eiweiß pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Schlemmerfilet tiefgefroren frittiert (zubereitet ohne Fett)

→ 184 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

10,34 g Fett
5,56 g ungesättigte Fettsäuren
7,32 g Kohlenhydrate
0,93 g Zucker
0,04 g Laktose
0,18 g Fruktose
0,77 g Salz
0,08 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
15,5 g
Kohlenhydrate:
7,3 g
davon Zucker:
0,9 g
Fett:
10,3 g
Ballaststoffe:
0,7 g
Cholesterin:
76 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
4,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
4,7 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,8 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,3 g
Mineralstoffe
Calcium:
28 mg
Magnesium:
25 mg
Phosphor:
254 mg
Kalium:
283 mg
Natrium:
303 mg
Spurenelemente
Eisen:
471,0 µg
Zink:
666,0 µg
Kupfer:
190,0 µg
Iod (Iodid):
232,6 µg
Mangan:
121,0 µg
Fluorid:
46,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,053 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
2,574 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,106 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,148 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,142 mg
Vitamin B6:
0,304 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,782 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Schlemmerfilet tiefgefroren frittiert (zubereitet ohne Fett)

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 10,3 g Fett

→ 0,8 g Salz!

→ Laktose enthalten

→ 0,18 mg Fructose

→ 76 mg Cholesterin