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Blutgruppe Blutgruppe Null

Die unten aufgeführten Lebensmittellisten sind im Rahmen der Blutgruppendiät auf die Blutgruppe Null ausgelegt.

Blutgruppe Null ist laut D’Adamo in der Steinzeit entstanden, als die Menschen als Jäger und Sammler lebten und daher vor allem rotes Fleisch und Fisch, viel Obst und Gemüse aßen. Diese Ernährungsweise ähnelt somit einer eiweißreichen und kohlenhydratarmen Paleo-Diät.

→ Infos zur Blutgruppendiät

Sehr gut geeignet
(gesundheitsfördernd)

Neutral
(wichtig zur Nährstoffversorgung)

Was man eher meiden sollte
(schwächt den Körper)