Zuckerarme Ernährung

→ Gesund essen → Zuckerarme Ernährung

Zuckerarme Ernährung

Was darf ich essen bei zuckerarmer Ernährung oder Diabetes?

eatr-Filter: weniger als 5g Zucker pro 100g

Entdecke in diesen Lebensmittel-Gruppen natürliche Lebensmittel / Food-Produkte, die zu dir passen. Wähle die für dich interessante Kategorie und dir wird eine Liste mit passenden Produktvorschlägen und generischen Lebensmitteln ausgegeben. Infos zum Thema ZUCKERARME ERNäHRUNG findest du → hier.

Eiweiß/Ei/Milch

Fisch & Meeresfrüchte

Fleisch & Wurst

Obst & Früchte

Gemüse Gemüse

Gebäck Gebäck

Getreide & Nudeln

Getränke

Öle & Fette

Gewürze

Hülsenfrüchte

Mischprodukte

Süßes & Knabbern

Gesundheitsmittel

Nüsse Nüsse

→ Alle für Zuckerarme Ernährung abgedeckten Unterkategorien auf einen Blick

Top Lebensmittel-Produkte mit dem höchsten Gesamt-Ranking an eatr-Pluspunkten für Gesundheit, Verträglichkeit und Nachhaltigkeit

Roh Kakao Masse 100g
100.0 g
goodmoodfood

Roh Kakao Masse 100g

Provamel Sojadrink Ohne Zucker
1.0 l
Provamel

Provamel Sojadrink Ohne Zucker

Mandel Barista Drink
1.0 l
Natumi

Mandel Barista Drink

Hafer Drink Zero
1.0 l
Natumi

Hafer Drink Zero

Roh Kakao Butter 100g
100.0 g
goodmoodfood

Roh Kakao Butter 100g

Roh Kakao Bohnen, ganze Bohnen, handgeschält
90.0 g
goodmoodfood

Roh Kakao Bohnen, ganze Bohnen, handgeschält

Informationen zum Thema Verzicht auf Zucker findest du in der Rubrik → zuckerfreie Ernährung.

So findest du für eine zuckerarme Ernährung geeignete Lebensmittel

Im eatr Shop haben kannst du dir direkt Food-Produkten bestellen, die zu deiner zuckerarmen Ernährung passen.

Ausgewählte Bio-Lebensmittel für eine zuckerarme Ernährung direkt bestellen.

In unserer Liste der zuckerarmen Lebensmittel sind allgemeine Lebensmittel und konkrete Food-Produkte aufgeführt, die einen Gesamtzuckergehalt von unter 5 Gramm pro 100g aufweisen.

Zahl der deutschen Verbraucher, die wegen Diabetes Zucker meiden müssen

Passende Lebensmittel / Food-Produkte finden

Quellen

http://www.weltderwunder.de/artikel/heimlicher-killer-wie-zucker-zur-toedlichen-droge-wird
https://www.lebensmittelunvertraeglichkeiten.de/fructoseintoleranz/
https://www.stern.de/gesundheit/ernaehrung/zuckerfreie-ernaehrung—wie-gesund-ist-der-trend--7453640.html
https://www.healthyhabits.de/zuckerfrei-leben/
https://www.dge.de/wissenschaft/weitere-publikationen/fachinformationen/suessstoffe-in-der-ernaehrung/
https://www.br.de/radio/bayern1/zucker-alternativen-stevia-xylit-kokosbluetenzucker-100.html
https://www.zeit.de/gesellschaft/schule/2018-08/zuckerfreie-ernaehrung-schule-eltern-feindbild-zucker
http://www.weltderwunder.de/artikel/heimlicher-killer-wie-zucker-zur-toedlichen-droge-wird
https://www.apotheken-umschau.de/Ernaehrung/Was-Zuckerverzicht-bringt--und-was-nicht-513329.html
Deutsche Diabetes Gesellschaft (DDG): Deutscher Gesundheitsbericht Diabetes 2018

Alle für Zuckerarme Ernährung abgedeckten Kategorien

→ Milch → Schnittkäse halbfest → Hartkäse → Schnittkäse → Käse diverse → Weichkäse → Milchmischprodukte → weitere Milchprodukte → Sahnealternativen → Joghurtalternativen → Quarkalternativen → Käsealternativen (pflanzlich) → Drinks (Soja, Reis, Hafer, usw.) → Ei → Fisch → Meeresfrüchte → Fisch/Meeresfrüchte diverse → Algen → Speck, Schinken → Schwein → Rind → Lamm → Geflügel, Wild → Wurst → sonstiges Fleisch → Fleisch-Alternativprodukte → Wurst-Alternativprodukte → Beerenobst → Kernobst → Steinobst → Zitrusfrüchte → Früchte/Obst diverse → Kartoffeln → Weiteres Wurzel-, Knollengemüse → Kohl → Sonstiges Gemüse → Salate → Brot, Toastbrot → Brötchen, Kleingebäck → Knäckebrot → Kuchen, Feingebäck, Torten → Kekse, Waffeln → Sonstige Backwaren → Teigwaren → Getreide, Mehl → Cerealien → Sprossen, Keime → Tee → Kaffee → Kakao → Wasser → Fruchtsäfte → Erfrischungsgetränke → Nichtalkohol. Getränke div. → Wein → Weinähnliche → Spirituosen, Liköre, aromatisierte Branntweine → Bier → Alkohol. Getränke div. → Margarine → Butter → Tierische Öle und Fette → Weitere Öle und Fette → Gewürze → Würzmittel → Backzutaten → Hülsenfrüchte div. → Babykost → Feinkostsalate mit Fleisch/Fisch → Antipasti, Oliven → Frische Teigwaren → Frisches Pesto, frische Würzsaucen → Frische Suppen und Fertiggerichte → Frische Dressings, Cremes, Dips → Frische Brotaufstriche → Frische Teige → Convenience → Antipasti-Konserven → Salatkonserven → Getrocknete Zutaten → Fixprodukte, Instantprodukte → Würzsaucen → Brotaufstriche würzig → süßer Brotaufstrich → Pralinen → Schokolade → Desserts → Süßigkeiten div. → Pflanzliche Alternativen → Knabberartikel → Gesundheitsmittel/ Nahrungsergänzung → Nüsse

Nach mehreren Kriterien gleichzeitig filtern:
zum FOODFINDER →