Rohkost - RAW eating
Entdecke in diesen Lebensmittel-Gruppen natürliche Lebensmittel / Food-Produkte, die zu dir passen. Wähle die für dich interessante Kategorie und dir wird eine Liste mit passenden Produktvorschlägen und generischen Lebensmitteln ausgegeben. Infos zum Thema RAW EATING findest du → hier.
Eiweiß/Ei/Milch
Eiweiß/Ei/Milch
Fisch & Meeresfrüchte
Fisch & Meeresfrüchte
Obst & Früchte
Obst & Früchte
Gemüse
Gemüse
Gebäck
Gebäck
Getreide & Nudeln
Getreide & Nudeln
Getränke
Getränke
Öle & Fette
Öle & Fette
Gewürze
Gewürze
Hülsenfrüchte
Hülsenfrüchte
Mischprodukte
Mischprodukte
Süßes & Knabbern
Süßes & Knabbern
Gesundheitsmittel
Gesundheitsmittel
Nüsse
Nüsse
Top Lebensmittel-Produkte mit dem höchsten Gesamt-Ranking an eatr-Pluspunkten für Gesundheit, Verträglichkeit und Nachhaltigkeit
Wir möchten dir hier einen Überblick über diejenigen Lebensmittel geben, die bei einer ausschließlichen Rohkost-Ernährung in Frage kommen.
Wenn auch der Kochvorgang einige Vitamine reduziert, bedenke bitte, dass viele wertvolle Inhaltsstoffe vom Körper viel besser vom Körper aufgenommen werden, wenn das Gemüse erhitzt wurde. Auch so einige enthaltene Schadstoffe, wie die für viele Menschen nicht gut verträglichen Lektine, und natürlich auch Bakterien, werden durch den Erhitzungsvorgang eliminiert.
Die Besten →