Entdecke in diesen Lebensmittel-Gruppen natürliche Lebensmittel / Food-Produkte, die zu dir passen. Wähle die für dich interessante Kategorie und dir wird eine Liste mit passenden Produktvorschlägen und generischen Lebensmitteln ausgegeben. Infos zum Thema ROHKOST findest du → hier.
Fisch & MeeresfrüchteFisch & Meeresfrüchte
Obst & FrüchteObst & Früchte
GemüseGemüse
GebäckGebäck
Getreide & NudelnGetreide & Nudeln
GetränkeGetränke
Öle & FetteÖle & Fette
GewürzeGewürze
HülsenfrüchteHülsenfrüchte
MischprodukteMischprodukte
Süßes & KnabbernSüßes & Knabbern
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NüsseNüsse
Top Lebensmittel-Produkte mit dem höchsten Gesamt-Ranking an eatr-Pluspunkten für Gesundheit, Verträglichkeit und Nachhaltigkeit
Wir möchten dir hier einen Überblick über diejenigen Lebensmittel geben, die bei einer ausschließlichen Rohkost-Ernährung in Frage kommen.
Wenn auch der Kochvorgang einige Vitamine reduziert, bedenke bitte, dass viele wertvolle Inhaltsstoffe vom Körper viel besser vom Körper aufgenommen werden, wenn das Gemüse erhitzt wurde. Auch so einige enthaltene Schadstoffe, wie die für viele Menschen nicht gut verträglichen Lektine, und natürlich auch Bakterien, werden durch den Erhitzungsvorgang eliminiert.