Besonders reich an Calcium – Top-Lebensmittel

Calciumreiche Kost

→ GESUND ESSEN - Welche Lebensmittel unterstützen bei Calciummangel?*

Top-Lebensmittel, um deinen Calcium-Speicher zu füllen

Produkte

Chiasamen
250.0 g
enthält 637.0 mg pro 100 g
Rapunzel

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Chiasamen
Tahin (Sesammus)
500.0 g
enthält 506.0 mg pro 100 g
Rapunzel

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Tahin (Sesammus)
Tahin (Sesammus)
250.0 g
enthält 506.0 mg pro 100 g
Rapunzel

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Tahin (Sesammus)
Zuckerrohr-Melasse
300.0 g
enthält 470.0 mg pro 100 g
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Zuckerrohr-Melasse
Mandelmus weiß
250.0 g
enthält 296.0 mg pro 100 g
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Mandelmus weiß

→ Informationen

→ Überblick über alle Lebensmittel unseres Pools, die mehr als 200mg Calcium pro 100g enthalten - nach Lebensmittel-Kategorien

 

*Diese Aufstellung dient ausschließlich der Orientierung. Wir bitten um Verständnis, dass wir für die Angaben keine Gewähr übernehmen können. Muss die Ernährung aus medizinischen Gründen beachtet werden, ersetzen unsere Vorschläge nicht die Empfehlungen des Arztes. Kaufe dann bitte nur Produkte, die auf die betreffenden Inhaltsstoffe hin geprüft und zertifiziert sind.

Quellen
  • Allgemeine Lebensmittel: Bundeslebensmittelschlüssel des Max-Rubner-Instituts
  • Produkte: Herstellerangaben