13 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Eisen pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 100mg Magnesium pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 200mg Calcium pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 10g Eiweiß pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Brennnessel getrocknet

→ 265 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

3,88 g Fett
2,45 g ungesättigte Fettsäuren
7,91 g Kohlenhydrate
5,12 g Zucker
0,00 g Laktose
1,72 g Fruktose
1,10 g Salz
0,00 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
46,9 g
Kohlenhydrate:
7,9 g
davon Zucker:
5,1 g
Fett:
3,9 g
Ballaststoffe:
19,8 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
2,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
1,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
4,087 mg
Magnesium:
457 mg
Phosphor:
793 mg
Kalium:
2,570 mg
Natrium:
432 mg
Spurenelemente
Eisen:
22289,0 µg
Zink:
5845,0 µg
Kupfer:
1377,0 µg
Iod (Iodid):
17,0 µg
Mangan:
7216,0 µg
Fluorid:
457,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
1,276 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
847,841 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,952 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,666 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
4,328 mg
Vitamin B6:
0,812 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
4,582 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Brennnessel getrocknet

→ keine Laktose enthalten

→ reich an Magnesium

→ reich an Kalzium

→ reich an Eisen

→ kein Cholesterin enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 3,9 g Fett

→ 5,1 g Zucker!

→ 1,1 g Salz!

→ 1,72 mg Fructose

Allgemeine Hinweise zu Brennnessel

Geeignet für das Ernährungskonzept → vegan