Besonders reich an Jod – Top-Lebensmittel

Jod

→ GESUND ESSEN - Du möchtest deinen Jod-Haushalt verbessern?*

Top-Lebensmittel, um deinen Jod-Speicher zu füllen

Produkte

Wakame (Frische Algen in Salz)
100.0 g
enthält 8000.0 μg pro 100 g
Algamar

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Wakame (Frische Algen in Salz)
Dulse / Lappentang (Algen- Topping)
25.0 g
enthält 7700.0 μg pro 100 g
Algamar

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Dulse / Lappentang (Algen- Topping)

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→ Überblick über alle Lebensmittel unseres Pools, die mehr als 500µg Jod pro 100g enthalten - nach Lebensmittel-Kategorien

 

*Diese Aufstellung dient ausschließlich der Orientierung. Wir bitten um Verständnis, dass wir für die Angaben keine Gewähr übernehmen können. Muss die Ernährung aus medizinischen Gründen beachtet werden, ersetzen unsere Vorschläge nicht die Empfehlungen des Arztes. Kaufe dann bitte nur Produkte, die auf die betreffenden Inhaltsstoffe hin geprüft und zertifiziert sind.

Quellen
  • Allgemeine Lebensmittel: Bundeslebensmittelschlüssel des Max-Rubner-Instituts
  • Produkte: Herstellerangaben