12 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 12mg pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 500µg Jod pro 100g

Gesundheitspunkt Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Kein Zucker enthalten

Gesundheitspunkt Blutdruck-schonend (salzarm, fructosearm, alkoholfrei, ohne Kaffee, ohne Kakao, mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren)

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Lebertran

→ 882 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

99,80 g Fett
77,47 g ungesättigte Fettsäuren
0,00 g Kohlenhydrate
0,00 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
0,00 g Salz
0,85 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
0,0 g
Kohlenhydrate:
0,0 g
davon Zucker:
0,0 g
Fett:
99,8 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
850 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
17,9 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
47,9 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
29,6 g
Omega-3-Fettsäuren:
27,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
1 mg
Magnesium:
0 mg
Phosphor:
1 mg
Kalium:
1 mg
Natrium:
0 mg
Spurenelemente
Eisen:
74,0 µg
Zink:
60,0 µg
Kupfer:
7,0 µg
Iod (Iodid):
860,0 µg
Mangan:
500,0 µg
Fluorid:
10,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
30,000 mg
Vitamin D:
0,330 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,000 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,000 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,000 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
20,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Lebertran

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ keine Fructose

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

Sättigung:

mögliche Unverträglichkeiten

→ 850 mg Cholesterin

Schädigungspotential

→ 99,8 g Fett!

Zusammensetzung:

Nachhaltigkeit

(Energiebedarf / CO2-Foodprint / bedrohte Art / Fanggebiet)

Herkunftsland:

Allgemeine Hinweise zu Lebertran

weitere Quellenangaben

Geeignet für das Ernährungskonzept → pescetarisch