Fisch/Meeresfrüchte12 Gesundheitspluspunkte
Mehr als 200mg Calcium pro 100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Kein Zucker enthalten
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Sprotte geräuchert
→ 241 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
|
0,00 g Kohlenhydrate
|
0,31 g Salz
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0,12 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
19,4 g
Kohlenhydrate:
0,0 g
davon Zucker:
0,0 g
Fett:
18,4 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
115 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
4,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
7,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
4,5 g
Omega-3-Fettsäuren:
4,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
1,700 mg
Magnesium:
20 mg
Phosphor:
207 mg
Kalium:
590 mg
Natrium:
785 mg
Spurenelemente
Eisen:
1162,0 µg
Zink:
1420,0 µg
Kupfer:
59,0 µg
Iod (Iodid):
60,9 µg
Mangan:
30,0 µg
Fluorid:
188,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,150 mg
Vitamin D:
0,032 mg
Vitamin C:
1,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,025 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,400 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
4,000 mg
Vitamin B6:
0,178 mg
Vitamin B12:
0,006 mg
Vitamin E:
1,494 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
→ reich an Kalzium
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 0,3 g Salz!
→ 115 mg Cholesterin
→ 18,4 g Fett!
