my Foods

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Sprotte geräuchert

→ 241 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

18,40 g Fett
11,76 g ungesättigte Fettsäuren
0,00 g Kohlenhydrate
0,00 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
0,31 g Salz
0,12 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
19,4 g
Kohlenhydrate:
0,0 g
Zucker:
0,0 g
Fett:
18,4 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
115 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
4,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
7,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
4,5 g
Omega-3-Fettsäuren:
4,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
1,700 mg
Magnesium:
20 mg
Phosphor:
207 mg
Kalium:
590 mg
Natrium:
785 mg
Spurenelemente
Eisen:
1162,0 µg
Zink:
1420,0 µg
Kupfer:
59,0 µg
Iod (Iodid):
60,9 µg
Mangan:
30,0 µg
Fluorid:
188,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,150 mg
Vitamin D:
0,032 mg
Vitamin C:
1,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,025 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,400 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,178 mg
Vitamin B12:
0,006 mg
Vitamin E:
1,494 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Sprotte geräuchert

→ keine Laktose enthalten

→ keine Fructose

→ reich an Kalzium

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 0,3 g Salz!

→ 115 mg Cholesterin

Schädigungspotential

→ 18,4 g Fett!