15 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Eisen pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 100mg Magnesium pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 200mg Calcium pro 100g

Gesundheitspunkt Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 10g Eiweiß pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 300 µg Folsäure pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 3g Fett pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Rübenblatt getrocknet

→ 268 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

2,60 g Fett
1,63 g ungesättigte Fettsäuren
40,39 g Kohlenhydrate
34,33 g Zucker
0,00 g Laktose
10,10 g Fruktose
0,26 g Salz
0,00 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
17,4 g
Kohlenhydrate:
40,4 g
davon Zucker:
34,3 g
Fett:
2,6 g
Ballaststoffe:
22,4 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
1,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
1,721 mg
Magnesium:
242 mg
Phosphor:
389 mg
Kalium:
2,213 mg
Natrium:
294 mg
Spurenelemente
Eisen:
11058,0 µg
Zink:
1487,0 µg
Kupfer:
2732,0 µg
Iod (Iodid):
16,0 µg
Mangan:
3640,0 µg
Fluorid:
156,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
3,254 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
347,036 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,908 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
1,522 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
5,162 mg
Vitamin B6:
1,807 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
11,715 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Rübenblatt getrocknet

→ fettarm

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ reich an Magnesium

→ reich an Kalzium

→ reich an Eisen

→ kein Cholesterin enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 10,10 mg Fructose

Schädigungspotential

→ 34,3 g Zucker!