Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Ölfrüchte
→ 143 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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1,76 g Kohlenhydrate
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5,34 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
1,4 g
Kohlenhydrate:
1,8 g
davon Zucker:
0,0 g
Fett:
13,9 g
Ballaststoffe:
2,4 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
9,9 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
95 mg
Magnesium:
19 mg
Phosphor:
17 mg
Kalium:
45 mg
Natrium:
2,100 mg
Spurenelemente
Eisen:
1600,0 µg
Zink:
150,0 µg
Kupfer:
250,0 µg
Iod (Iodid):
4,5 µg
Mangan:
58,0 µg
Fluorid:
30,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,048 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,030 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,080 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,500 mg
Vitamin B6:
0,023 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
1,970 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
→ kein Cholesterin enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 13,9 g Fett
→ 5,3 g Salz!
7 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →