4 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Apfelpfannkuchen

→ 165 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

5,59 g Fett
4,03 g ungesättigte Fettsäuren
24,30 g Kohlenhydrate
11,29 g Zucker
0,55 g Laktose
3,29 g Fruktose
0,08 g Salz
0,06 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
4,0 g
Kohlenhydrate:
24,3 g
davon Zucker:
11,3 g
Fett:
5,6 g
Ballaststoffe:
1,4 g
Cholesterin:
57 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,7 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
2,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
25 mg
Magnesium:
8 mg
Phosphor:
56 mg
Kalium:
115 mg
Natrium:
32 mg
Spurenelemente
Eisen:
503,0 µg
Zink:
368,0 µg
Kupfer:
50,0 µg
Iod (Iodid):
4,4 µg
Mangan:
101,0 µg
Fluorid:
31,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,040 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
3,860 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,034 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,065 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,257 mg
Vitamin B6:
0,038 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,962 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Apfelpfannkuchen

→ salzarm

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 5,6 g Fett

→ 11,3 g Zucker!

→ Laktose enthalten

→ 3,29 mg Fructose

→ 57 mg Cholesterin