5 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Apfelschmarrn
→ 213 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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30,05 g Kohlenhydrate
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0,10 g Salz
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0,09 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
6,0 g
Kohlenhydrate:
30,0 g
davon Zucker:
11,6 g
Fett:
7,5 g
Ballaststoffe:
1,1 g
Cholesterin:
88 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
4,9 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,4 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,5 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
39 mg
Magnesium:
10 mg
Phosphor:
84 mg
Kalium:
129 mg
Natrium:
41 mg
Spurenelemente
Eisen:
628,0 µg
Zink:
550,0 µg
Kupfer:
53,0 µg
Iod (Iodid):
6,6 µg
Mangan:
126,0 µg
Fluorid:
42,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,061 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
2,010 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,048 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,102 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,261 mg
Vitamin B6:
0,040 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,563 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft![das spricht für Apfelschmarrn](https://eatr.de/wp-content/uploads/2018/08/pro.jpg)
→ salzarm
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
![mögliche Unverträglichkeiten](https://eatr.de/wp-content/uploads/2018/08/achtung.jpg)
→ 7,5 g Fett
→ 11,6 g Zucker!
→ Laktose enthalten
→ 1,60 mg Fructose
→ 88 mg Cholesterin