Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Artischocken Konserve in Öl abgetropft
→ 168 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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2,18 g Kohlenhydrate
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0,68 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
1,9 g
Kohlenhydrate:
2,2 g
Zucker:
2,2 g
Fett:
17,0 g
Ballaststoffe:
8,9 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
4,6 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
9,5 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
39 mg
Magnesium:
19 mg
Phosphor:
92 mg
Kalium:
248 mg
Natrium:
284 mg
Spurenelemente
Eisen:
1081,0 µg
Zink:
353,0 µg
Kupfer:
226,0 µg
Iod (Iodid):
3,0 µg
Mangan:
269,0 µg
Fluorid:
35,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,006 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
3,740 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,079 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,006 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,443 mg
Vitamin B6:
0,048 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
13,289 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ kein Cholesterin enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 17,0 g Fett
→ 0,7 g Salz!
→ 1,43 mg Fructose
Allgemeine Hinweise zu Artischocke (Boden)
Geeignet für das Ernährungskonzept → vegan