| Bleichsellerie getrocknet - eatr - Lebensmittel entdecken

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12 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Mehr als 100mg Magnesium pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 200mg Calcium pro 100g

Gesundheitspunkt Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 10g Eiweiß pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 3g Fett pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Bleichsellerie getrocknet

→ 204 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

2,50 g Fett

1,56 g ungesättigte Fettsäuren

25,93 g Kohlenhydrate

21,97 g Zucker

0,00 g Laktose

1,01 g Fruktose

2,41 g Salz

0,00 g Cholesterin

Proteine / Eiweiß:

15,0 g

Kohlenhydrate:

25,9 g

davon Zucker:

22,0 g

Fett:

2,5 g

Ballaststoffe:

31,9 g

Cholesterin:

0 mg

Alkohol (Ethanol):

0,0 g

Fettsäuren

gesättigte Fettsäuren:

0,4 g

einfach ungesättige Fettsäuren:

0,2 g

mehrfach ungesättige Fettsäuren:

1,4 g

Omega-3-Fettsäuren:

1,0 g

Mineralstoffe

Calcium:

899 mg

Magnesium:

137 mg

Phosphor:

537 mg

Kalium:

3,498 mg

Natrium:

1,324 mg

Spurenelemente

Eisen:

1911,0 µg

Zink:

1237,0 µg

Kupfer:

425,0 µg

Iod (Iodid):

11,0 µg

Mangan:

1137,0 µg

Fluorid:

787,0 µg

Vitamine

Vitamin A:

3,025 mg

Vitamin D:

0,000 mg

Vitamin C:

35,052 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,450 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,662 mg

Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):

5,859 mg

Vitamin B6:

0,899 mg

Vitamin B12:

0,000 mg

Vitamin E:

2,249 mg

Quelle

Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft

das spricht für Bleichsellerie getrocknet

→ fettarm

→ keine Laktose enthalten

→ reich an Magnesium

→ reich an Kalzium

→ kein Cholesterin enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

Sättigung:

→ besonders wertvoll!

→ 22,0 g Zucker!

→ 1,01 mg Fructose

→ 2,4 g Salz!

Besonders geeignet für → Blutgruppe AB

Zusammensetzung:

Nachhaltigkeit

(Energiebedarf / CO2-Foodprint / bedrohte Art / Fanggebiet)

Herkunftsland:

Allgemeine Hinweise zu Sellerie, frisch

Sellerie ist derzeit in aller Munde, so dass er sogar einen Social Media Hype ausgelöst hat. Anlass war die Geschichte von Anthony William, der angeblich mit Hilfe eines Glases frisch gepressten Safts aus Staudensellerie täglich morgens auf leeren Magen Krebs geheilt hat.
Sellerie enthält neben vielen anderen wertvollen Inhaltsstoffen Flavonoide, genauer Luteolin und Apigenin, die zu den Plyphenolen gehören. Plyphenole können Diabetes mellitus Typ 2 vorbeugen.

weitere Quellenangaben

Geeignet für das Ernährungskonzept → vegan