Brombeere Konzentrat

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11 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Eisen pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 100mg Magnesium pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 200mg Calcium pro 100g

Gesundheitspunkt Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Brombeere Konzentrat

→ 251 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

6,00 g Fett
4,45 g ungesättigte Fettsäuren
 37,47 g Kohlenhydrate
21,26 g Zucker
0,00 g Laktose
10,60 g Fruktose
 0,04 g Salz
0,00 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
8,1 g
Kohlenhydrate:
37,5 g
davon Zucker:
21,3 g
Fett:
6,0 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,4 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,7 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
3,7 g
Omega-3-Fettsäuren:
1,5 g
Mineralstoffe
Calcium:
329 mg
Magnesium:
222 mg
Phosphor:
222 mg
Kalium:
1,215 mg
Natrium:
14 mg
Spurenelemente
Eisen:
6417,0 µg
Zink:
1429,0 µg
Kupfer:
750,0 µg
Iod (Iodid):
3,0 µg
Mangan:
7132,0 µg
Fluorid:
179,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,322 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
76,554 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,179 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,243 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
2,701 mg
Vitamin B6:
0,336 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
4,280 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Brombeere Konzentrat

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ reich an Magnesium

→ reich an Kalzium

→ reich an Eisen

→ kein Cholesterin enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

Sättigung:

→ besonders wertvoll!

mögliche Unverträglichkeiten

→ 6,0 g Fett

→ 21,3 g Zucker!

→ 10,60 mg Fructose

Besonders geeignet für → Blutgruppe A

Zusammensetzung:

Nachhaltigkeit

(Energiebedarf / CO2-Foodprint / bedrohte Art / Fanggebiet)

Herkunftsland:

Allgemeine Hinweise zu Brombeeren

  • Beeren sind das gesündeste Obst!
  • In Brombeeren enthaltener sekundärer Pflanzenstoff: Anthocyane (stark antioxidative Pigmente): Mit einem Wert von 650 ist die Brombeere ganz besonders wertvoll!
  • Je dunkler die Beerensorte, desto gesünder!

weitere Quellenangaben

Geeignet für das Ernährungskonzept → vegan

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