Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Brosme frittiert (zubereitet ohne Fett) mit Küchenabfall
→ 43 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
|
0,00 g Kohlenhydrate
|
0,15 g Salz
|
0,02 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
10,0 g
Kohlenhydrate:
0,0 g
davon Zucker:
0,0 g
Fett:
0,3 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
16 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
10 mg
Magnesium:
30 mg
Phosphor:
95 mg
Kalium:
167 mg
Natrium:
58 mg
Spurenelemente
Eisen:
365,0 µg
Zink:
359,0 µg
Kupfer:
137,0 µg
Iod (Iodid):
14,4 µg
Mangan:
10,0 µg
Fluorid:
21,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,005 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
1,435 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,015 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,032 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,211 mg
Vitamin B6:
0,185 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,056 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ fettarm
→ salzarm
→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
11 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Weniger als 3g Fett pro 100g
Kein Zucker enthalten
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →