my Foods

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Brosme geräuchert

→ 80 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

0,59 g Fett
0,30 g ungesättigte Fettsäuren
0,00 g Kohlenhydrate
0,00 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
0,31 g Salz
0,03 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
18,4 g
Kohlenhydrate:
0,0 g
Zucker:
0,0 g
Fett:
0,6 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
28 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
19 mg
Magnesium:
56 mg
Phosphor:
169 mg
Kalium:
276 mg
Natrium:
120 mg
Spurenelemente
Eisen:
686,0 µg
Zink:
672,0 µg
Kupfer:
242,0 µg
Iod (Iodid):
26,9 µg
Mangan:
20,0 µg
Fluorid:
39,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,007 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
2,016 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,025 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,047 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,303 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,101 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Brosme geräuchert

→ fettarm

→ keine Laktose enthalten

→ keine Fructose

mögliche Unverträglichkeiten

→ 0,3 g Salz!

→ 28 mg Cholesterin