6 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Nicht mehr als 100kcal/100g

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 3g Fett pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Brotsuppe

→ 63 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

2,25 g Fett
1,09 g ungesättigte Fettsäuren
6,99 g Kohlenhydrate
0,81 g Zucker
0,30 g Laktose
0,04 g Fruktose
0,69 g Salz
0,01 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
3,7 g
Kohlenhydrate:
7,0 g
davon Zucker:
0,8 g
Fett:
2,3 g
Ballaststoffe:
0,7 g
Cholesterin:
13 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,9 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,9 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
19 mg
Magnesium:
14 mg
Phosphor:
41 mg
Kalium:
162 mg
Natrium:
271 mg
Spurenelemente
Eisen:
279,0 µg
Zink:
436,0 µg
Kupfer:
54,0 µg
Iod (Iodid):
1,2 µg
Mangan:
132,0 µg
Fluorid:
11,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,095 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
1,073 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,036 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,087 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,304 mg
Vitamin B6:
0,100 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,195 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Brotsuppe

→ fettarm

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 0,7 g Salz!

→ Laktose enthalten

→ 0,04 mg Fructose