Butterpilz getrocknet

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Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Butterpilz getrocknet

→ 161 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

3,99 g Fett
2,25 g ungesättigte Fettsäuren
 3,32 g Kohlenhydrate
0,67 g Zucker
0,00 g Laktose
0,17 g Fruktose
 0,08 g Salz
0,00 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
28,2 g
Kohlenhydrate:
3,3 g
davon Zucker:
0,7 g
Fett:
4,0 g
Ballaststoffe:
49,6 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,9 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
2,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
1,8 g
Mineralstoffe
Calcium:
266 mg
Magnesium:
55 mg
Phosphor:
697 mg
Kalium:
1,793 mg
Natrium:
33 mg
Spurenelemente
Eisen:
12055,0 µg
Zink:
4981,0 µg
Kupfer:
2989,0 µg
Iod (Iodid):
105,0 µg
Mangan:
620,0 µg
Fluorid:
531,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,000 mg
Vitamin D:
0,022 mg
Vitamin C:
35,445 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,830 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
3,100 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
47,079 mg
Vitamin B6:
0,443 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
1,107 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Butterpilz getrocknet

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ reich an Kalzium

→ reich an Eisen

→ kein Cholesterin enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 4,0 g Fett

→ 0,17 mg Fructose

16 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Eisen pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 200mg Calcium pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 10g Eiweiß pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g

Gesundheitspunkt Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

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