Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Chicoree gedünstet, in Sahnesoße
→ 108 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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3,82 g Kohlenhydrate
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0,51 g Salz
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0,03 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
4,1 g
Kohlenhydrate:
3,8 g
davon Zucker:
2,4 g
Fett:
8,5 g
Ballaststoffe:
1,1 g
Cholesterin:
34 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
3,9 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,5 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,7 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,3 g
Mineralstoffe
Calcium:
52 mg
Magnesium:
17 mg
Phosphor:
69 mg
Kalium:
174 mg
Natrium:
201 mg
Spurenelemente
Eisen:
932,0 µg
Zink:
757,0 µg
Kupfer:
285,0 µg
Iod (Iodid):
2,7 µg
Mangan:
311,0 µg
Fluorid:
62,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
1,151 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
5,617 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,086 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,123 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,620 mg
Vitamin B6:
0,069 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,908 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 8,5 g Fett
→ 0,5 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,49 mg Fructose
→ 34 mg Cholesterin
8 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Besonders geeignet für → Blutgruppe A Null
Allgemeine Hinweise zu Chicorée
Geeignet für das Ernährungskonzept → vegan
Die Besten →