Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Chicoree gedünstet mit Butter
→ 56 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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2,93 g Kohlenhydrate
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0,24 g Salz
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0,01 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
1,3 g
Kohlenhydrate:
2,9 g
davon Zucker:
2,2 g
Fett:
4,2 g
Ballaststoffe:
1,0 g
Cholesterin:
11 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
29 mg
Magnesium:
11 mg
Phosphor:
28 mg
Kalium:
149 mg
Natrium:
94 mg
Spurenelemente
Eisen:
495,0 µg
Zink:
165,0 µg
Kupfer:
85,0 µg
Iod (Iodid):
1,3 µg
Mangan:
245,0 µg
Fluorid:
62,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,450 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
5,236 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,040 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,038 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,166 mg
Vitamin B6:
0,034 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,156 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 4,2 g Fett
→ Laktose enthalten
→ 0,54 mg Fructose
8 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Besonders geeignet für → Blutgruppe A Null
Allgemeine Hinweise zu Chicorée
Geeignet für das Ernährungskonzept → vegan
Die Besten →