Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Chicoree gedünstet, mit Semmelbröseln
→ 56 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
|
3,75 g Kohlenhydrate
|
0,46 g Salz
|
0,00 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
1,3 g
Kohlenhydrate:
3,8 g
davon Zucker:
2,1 g
Fett:
3,9 g
Ballaststoffe:
1,2 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
3,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
24 mg
Magnesium:
12 mg
Phosphor:
25 mg
Kalium:
151 mg
Natrium:
180 mg
Spurenelemente
Eisen:
556,0 µg
Zink:
150,0 µg
Kupfer:
92,0 µg
Iod (Iodid):
1,1 µg
Mangan:
278,0 µg
Fluorid:
65,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,464 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
5,431 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,044 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,030 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,185 mg
Vitamin B6:
0,038 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,146 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ kein Cholesterin enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 3,9 g Fett
→ 0,5 g Salz!
→ 0,58 mg Fructose
7 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Besonders geeignet für → Blutgruppe A Null
Allgemeine Hinweise zu Chicorée
Geeignet für das Ernährungskonzept → vegan
Die Besten →