| Chilipulver mit Gewürz - eatr - Lebensmittel entdecken

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11 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Eisen pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 100mg Magnesium pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 200mg Calcium pro 100g

Gesundheitspunkt Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 10g Eiweiß pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Chilipulver mit Gewürz

→ 333 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

16,80 g Fett

10,79 g ungesättigte Fettsäuren

33,00 g Kohlenhydrate

31,35 g Zucker

0,00 g Laktose

13,53 g Fruktose

2,49 g Salz

0,00 g Cholesterin

Proteine / Eiweiß:

12,3 g

Kohlenhydrate:

33,0 g

davon Zucker:

31,4 g

Fett:

16,8 g

Ballaststoffe:

22,2 g

Cholesterin:

0 mg

Alkohol (Ethanol):

0,0 g

Fettsäuren

gesättigte Fettsäuren:

3,2 g

einfach ungesättige Fettsäuren:

2,7 g

mehrfach ungesättige Fettsäuren:

8,1 g

Omega-3-Fettsäuren:

0,6 g

Mineralstoffe

Calcium:

280 mg

Magnesium:

170 mg

Phosphor:

300 mg

Kalium:

1,920 mg

Natrium:

1,010 mg

Spurenelemente

Eisen:

14300,0 µg

Zink:

2700,0 µg

Kupfer:

430,0 µg

Iod (Iodid):

5,0 µg

Mangan:

2200,0 µg

Fluorid:

400,0 µg

Vitamine

Vitamin A:

3,500 mg

Vitamin D:

0,000 mg

Vitamin C:

0,000 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,350 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,790 mg

Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):

7,900 mg

Vitamin B6:

0,000 mg

Vitamin B12:

0,000 mg

Vitamin E:

0,000 mg

Quelle

Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft

→ keine Laktose enthalten

→ reich an Magnesium

→ reich an Kalzium

→ reich an Eisen

→ kein Cholesterin enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

Sättigung:

→ besonders wertvoll!

→ 16,8 g Fett

→ 13,53 mg Fructose

→ 31,4 g Zucker!

→ 2,5 g Salz!

Zusammensetzung:

Nachhaltigkeit

(Energiebedarf / CO2-Foodprint / bedrohte Art / Fanggebiet)

Herkunftsland:

Allgemeine Hinweise zu Chilischoten

Chili-Esser leben länger und werden seltener krank. Außerdem hilft Chili beim Abnehmen, u. a. deshalb, weil scharfe Gerichte besser sättigen. Die Chilischote zählt zu den Nachtschattengewächsen. Nachtschattengewächse enthalten Alkaloide, Nikotin und Lektine. Durch Kochen werden die Lektine zerstört. Lektine werden von den unterschiedlichen Blutgruppen unterschiedlich vertragen.

weitere Quellenangaben

Geeignet für das Ernährungskonzept → vegan