HülsenfrüchteHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Chinabohnen getrocknet
→ 343 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
|
50,44 g Kohlenhydrate
|
0,02 g Salz
|
0,00 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
28,1 g
Kohlenhydrate:
50,4 g
davon Zucker:
19,2 g
Fett:
2,5 g
Ballaststoffe:
9,4 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,7 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,5 g
Mineralstoffe
Calcium:
74 mg
Magnesium:
142 mg
Phosphor:
309 mg
Kalium:
1,274 mg
Natrium:
9 mg
Spurenelemente
Eisen:
4513,0 µg
Zink:
2840,0 µg
Kupfer:
365,0 µg
Iod (Iodid):
8,0 µg
Mangan:
1575,0 µg
Fluorid:
34,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,059 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
36,226 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,656 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,316 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
3,981 mg
Vitamin B6:
0,167 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,844 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ fettarm
→ salzarm
→ keine Laktose enthalten
→ reich an Magnesium
→ kein Cholesterin enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 19,2 g Zucker!
→ 9,10 mg Fructose
12 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Mehr als 100mg Magnesium pro 100g
Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Weniger als 3g Fett pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →