10 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Weniger als 3g Fett pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Eierteigwaren aus Weizen mit Spinat roh
→ 341 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
|
66,81 g Kohlenhydrate
|
0,05 g Salz
|
0,07 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
11,4 g
Kohlenhydrate:
66,8 g
davon Zucker:
1,0 g
Fett:
2,5 g
Ballaststoffe:
7,2 g
Cholesterin:
71 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,8 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,6 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
49 mg
Magnesium:
42 mg
Phosphor:
125 mg
Kalium:
223 mg
Natrium:
18 mg
Spurenelemente
Eisen:
2027,0 µg
Zink:
3511,0 µg
Kupfer:
182,0 µg
Iod (Iodid):
8,0 µg
Mangan:
703,0 µg
Fluorid:
76,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,184 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
8,797 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,134 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,085 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,309 mg
Vitamin B6:
0,128 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
1,141 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ fettarm
→ salzarm
→ keine Laktose enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
Sättigung:
→ 0,09 mg Fructose
→ 71 mg Cholesterin
Zusammensetzung:
Nachhaltigkeit
(Energiebedarf / CO2-Foodprint / bedrohte Art / Fanggebiet)Herkunftsland:
Allgemeine Hinweise zu Eierteigwaren
Geeignet für das Ernährungskonzept → Ovo-lacto-vegetarisch
