5 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Eierteigwaren Spätzle roh

→ 217 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

3,35 g Fett
1,92 g ungesättigte Fettsäuren
37,38 g Kohlenhydrate
0,48 g Zucker
0,00 g Laktose
0,02 g Fruktose
0,62 g Salz
0,12 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
8,8 g
Kohlenhydrate:
37,4 g
davon Zucker:
0,5 g
Fett:
3,4 g
Ballaststoffe:
1,4 g
Cholesterin:
121 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,9 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,7 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
21 mg
Magnesium:
11 mg
Phosphor:
97 mg
Kalium:
131 mg
Natrium:
243 mg
Spurenelemente
Eisen:
850,0 µg
Zink:
718,0 µg
Kupfer:
75,0 µg
Iod (Iodid):
6,8 µg
Mangan:
224,0 µg
Fluorid:
62,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,085 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,084 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,132 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,383 mg
Vitamin B6:
0,044 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,690 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Eierteigwaren Spätzle roh

→ keine Laktose enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

Sättigung:

mögliche Unverträglichkeiten

→ 3,4 g Fett

→ 0,6 g Salz!

→ 0,02 mg Fructose

→ 121 mg Cholesterin

Zusammensetzung:

Nachhaltigkeit

(Energiebedarf / CO2-Foodprint / bedrohte Art / Fanggebiet)

Herkunftsland:

Allgemeine Hinweise zu Eierteigwaren

weitere Quellenangaben

Geeignet für das Ernährungskonzept → Ovo-lacto-vegetarisch