Flammkuchen - eatr - Lebensmittel entdecken

→ Lebensmittel →

Mischprodukte → Convenience

→ Lebensmittel
→ Mischprodukte
→ Convenience

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Flammkuchen

→ 181 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

4,41 g Fett

2,62 g ungesättigte Fettsäuren

27,09 g Kohlenhydrate

2,91 g Zucker

0,52 g Laktose

0,48 g Fruktose

0,51 g Salz

0,04 g Cholesterin

Proteine / Eiweiß:

7,7 g

Kohlenhydrate:

27,1 g

davon Zucker:

2,9 g

Fett:

4,4 g

Ballaststoffe:

2,0 g

Cholesterin:

40 mg

Alkohol (Ethanol):

0,0 g

Fettsäuren

gesättigte Fettsäuren:

1,4 g

einfach ungesättige Fettsäuren:

2,1 g

mehrfach ungesättige Fettsäuren:

0,6 g

Omega-3-Fettsäuren:

0,1 g

Mineralstoffe

Calcium:

31 mg

Magnesium:

19 mg

Phosphor:

107 mg

Kalium:

217 mg

Natrium:

200 mg

Spurenelemente

Eisen:

1040,0 µg

Zink:

783,0 µg

Kupfer:

191,0 µg

Iod (Iodid):

5,5 µg

Mangan:

203,0 µg

Fluorid:

53,0 µg

Vitamine

Vitamin A:

0,032 mg

Vitamin D:

0,000 mg

Vitamin C:

2,318 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,161 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,188 mg

Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):

1,425 mg

Vitamin B6:

0,155 mg

Vitamin B12:

0,000 mg

Vitamin E:

0,432 mg

Quelle

Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

→ 4,4 g Fett

→ 0,5 g Salz!

→ Laktose enthalten

→ 0,48 mg Fructose

→ 40 mg Cholesterin

4 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Zusammensetzung: Weizenmehl, Speisequark Magerstufe 17%, geräucherter Speck 15% (Schweinebauchfleisch), Speisesalz, Dextrose, Gewürze, Raucharoma, natürliche Aromen, Konservierungsstoffe: Natriumascorbat - Natriumnitrit, Rahm 9%, Zwiebel, Rapsöl, Vollmilchpulver, modifizierte Stärke, Pfeffer, Mehlbehandlungsmittel L-Cystein, Weizenmalzmehl

Herkunftsland: Elsass

Energieaufwand für die Zubereitung: 8-12 Minuten bei 250 Grad