| Flammkuchen - eatr - Lebensmittel entdecken

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4 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Flammkuchen

→ 181 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

4,41 g Fett

2,62 g ungesättigte Fettsäuren

27,09 g Kohlenhydrate

2,91 g Zucker

0,52 g Laktose

0,48 g Fruktose

0,51 g Salz

0,04 g Cholesterin

Proteine / Eiweiß:

7,7 g

Kohlenhydrate:

27,1 g

davon Zucker:

2,9 g

Fett:

4,4 g

Ballaststoffe:

2,0 g

Cholesterin:

40 mg

Alkohol (Ethanol):

0,0 g

Fettsäuren

gesättigte Fettsäuren:

1,4 g

einfach ungesättige Fettsäuren:

2,1 g

mehrfach ungesättige Fettsäuren:

0,6 g

Omega-3-Fettsäuren:

0,1 g

Mineralstoffe

Calcium:

31 mg

Magnesium:

19 mg

Phosphor:

107 mg

Kalium:

217 mg

Natrium:

200 mg

Spurenelemente

Eisen:

1040,0 µg

Zink:

783,0 µg

Kupfer:

191,0 µg

Iod (Iodid):

5,5 µg

Mangan:

203,0 µg

Fluorid:

53,0 µg

Vitamine

Vitamin A:

0,032 mg

Vitamin D:

0,000 mg

Vitamin C:

2,318 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,161 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,188 mg

Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):

1,425 mg

Vitamin B6:

0,155 mg

Vitamin B12:

0,000 mg

Vitamin E:

0,432 mg

Quelle

Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

Sättigung:

→ 4,4 g Fett

→ 0,5 g Salz!

→ Laktose enthalten

→ 0,48 mg Fructose

→ 40 mg Cholesterin

Zusammensetzung: Weizenmehl, Speisequark Magerstufe 17%, geräucherter Speck 15% (Schweinebauchfleisch), Speisesalz, Dextrose, Gewürze, Raucharoma, natürliche Aromen, Konservierungsstoffe: Natriumascorbat - Natriumnitrit, Rahm 9%, Zwiebel, Rapsöl, Vollmilchpulver, modifizierte Stärke, Pfeffer, Mehlbehandlungsmittel L-Cystein, Weizenmalzmehl