Eiweiß/Ei/MilchHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Flusskrebs Präserve, abgetropft
→ 114 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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1,08 g Kohlenhydrate
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4,58 g Salz
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0,14 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
12,9 g
Kohlenhydrate:
1,1 g
davon Zucker:
0,0 g
Fett:
6,5 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
143 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,8 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,8 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
3,6 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
45 mg
Magnesium:
25 mg
Phosphor:
179 mg
Kalium:
195 mg
Natrium:
1,947 mg
Spurenelemente
Eisen:
1548,0 µg
Zink:
1015,0 µg
Kupfer:
339,0 µg
Iod (Iodid):
5,5 µg
Mangan:
55,0 µg
Fluorid:
95,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,001 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
1,610 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,092 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,054 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,073 mg
Vitamin B6:
1,127 mg
Vitamin B12:
0,002 mg
Vitamin E:
4,997 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 6,5 g Fett
→ 143 mg Cholesterin
→ 4,6 g Salz!
9 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Kein Zucker enthalten
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Allgemeine Hinweise zu Flusskrebs
Geeignet für das Ernährungskonzept → pescetarisch
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