Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Frucht-Leinsaat
→ 428 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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40,09 g Kohlenhydrate
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0,96 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
14,0 g
Kohlenhydrate:
40,1 g
davon Zucker:
39,6 g
Fett:
22,7 g
Ballaststoffe:
10,5 g
Cholesterin:
1 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
5,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
14,8 g
Omega-3-Fettsäuren:
8,7 g
Mineralstoffe
Calcium:
366 mg
Magnesium:
200 mg
Phosphor:
432 mg
Kalium:
907 mg
Natrium:
491 mg
Spurenelemente
Eisen:
3493,0 µg
Zink:
2157,0 µg
Kupfer:
704,0 µg
Iod (Iodid):
41,1 µg
Mangan:
1038,0 µg
Fluorid:
79,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,029 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
31,768 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,459 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,858 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,748 mg
Vitamin B6:
0,405 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
11,132 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ reich an Magnesium
→ reich an Kalzium
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 1,0 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,23 mg Fructose
→ 22,7 g Fett!
→ 39,6 g Zucker!
12 Gesundheitspluspunkte
Mehr als 100mg Magnesium pro 100g
Mehr als 200mg Calcium pro 100g
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →