Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Gazpacho (spanische Gemüsesuppe) (Gastronomie)
→ 62 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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7,65 g Kohlenhydrate
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0,59 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
1,6 g
Kohlenhydrate:
7,6 g
davon Zucker:
2,8 g
Fett:
2,7 g
Ballaststoffe:
1,5 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,7 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
13 mg
Magnesium:
11 mg
Phosphor:
28 mg
Kalium:
173 mg
Natrium:
230 mg
Spurenelemente
Eisen:
337,0 µg
Zink:
170,0 µg
Kupfer:
56,0 µg
Iod (Iodid):
1,5 µg
Mangan:
140,0 µg
Fluorid:
20,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,087 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
23,939 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,050 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,039 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,592 mg
Vitamin B6:
0,118 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,952 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ fettarm
→ keine Laktose enthalten
→ kein Cholesterin enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 0,6 g Salz!
→ 1,27 mg Fructose
7 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Weniger als 3g Fett pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →