Fleisch/WurstHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Gefüllter Schinken
→ 200 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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0,19 g Kohlenhydrate
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1,89 g Salz
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0,08 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
25,5 g
Kohlenhydrate:
0,2 g
davon Zucker:
0,2 g
Fett:
10,8 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
82 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
4,3 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
4,9 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,9 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
13 mg
Magnesium:
33 mg
Phosphor:
220 mg
Kalium:
456 mg
Natrium:
871 mg
Spurenelemente
Eisen:
1258,0 µg
Zink:
2757,0 µg
Kupfer:
113,0 µg
Iod (Iodid):
5,6 µg
Mangan:
57,0 µg
Fluorid:
16,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,005 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
25,709 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,973 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,256 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
3,516 mg
Vitamin B6:
0,638 mg
Vitamin B12:
0,002 mg
Vitamin E:
0,318 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 10,8 g Fett
→ 0,08 mg Fructose
→ 82 mg Cholesterin
→ 1,9 g Salz!
10 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →