9 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Weniger als 3g Fett pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Gemüsebeilagen
→ 50 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
|
5,98 g Kohlenhydrate
|
0,27 g Salz
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0,00 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
2,8 g
Kohlenhydrate:
6,0 g
davon Zucker:
2,6 g
Fett:
1,6 g
Ballaststoffe:
2,7 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,5 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,5 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
30 mg
Magnesium:
18 mg
Phosphor:
52 mg
Kalium:
188 mg
Natrium:
107 mg
Spurenelemente
Eisen:
674,0 µg
Zink:
414,0 µg
Kupfer:
119,0 µg
Iod (Iodid):
3,1 µg
Mangan:
183,0 µg
Fluorid:
27,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,511 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
9,238 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,108 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,076 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,824 mg
Vitamin B6:
0,121 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,495 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ fettarm
→ salzarm
→ keine Laktose enthalten
→ kein Cholesterin enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 0,59 mg Fructose