Mischprodukte12 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Weniger als 3g Fett pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Gemüsemischung mexikanische Art gegart
→ 54 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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8,49 g Kohlenhydrate
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0,19 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
3,5 g
Kohlenhydrate:
8,5 g
davon Zucker:
2,6 g
Fett:
0,5 g
Ballaststoffe:
3,8 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
17 mg
Magnesium:
21 mg
Phosphor:
67 mg
Kalium:
204 mg
Natrium:
75 mg
Spurenelemente
Eisen:
819,0 µg
Zink:
477,0 µg
Kupfer:
129,0 µg
Iod (Iodid):
2,0 µg
Mangan:
215,0 µg
Fluorid:
22,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,105 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
42,059 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,095 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,077 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,977 mg
Vitamin B6:
0,182 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
1,228 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ fettarm
→ salzarm
→ keine Laktose enthalten
→ kein Cholesterin enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 1,07 mg Fructose
