Gemüse8 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Mehr als 12mg pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Gemüsepaprika rot Konserve in Öl gekocht
→ 178 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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5,31 g Kohlenhydrate
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0,54 g Salz
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0,00 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
1,0 g
Kohlenhydrate:
5,3 g
davon Zucker:
5,3 g
Fett:
17,2 g
Ballaststoffe:
3,1 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
4,7 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
9,6 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
10 mg
Magnesium:
7 mg
Phosphor:
22 mg
Kalium:
102 mg
Natrium:
212 mg
Spurenelemente
Eisen:
345,0 µg
Zink:
170,0 µg
Kupfer:
61,0 µg
Iod (Iodid):
1,0 µg
Mangan:
80,0 µg
Fluorid:
16,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,104 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
49,930 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,016 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,043 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,571 mg
Vitamin B6:
0,161 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
16,071 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ kein Cholesterin enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 17,2 g Fett
→ 5,3 g Zucker!
→ 0,5 g Salz!
→ 3,11 mg Fructose
