Fleisch/WurstHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Gerauchte Schinkenwurst
→ 254 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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0,22 g Kohlenhydrate
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1,80 g Salz
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0,06 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
18,4 g
Kohlenhydrate:
0,2 g
davon Zucker:
0,2 g
Fett:
20,2 g
Ballaststoffe:
0,1 g
Cholesterin:
63 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
8,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
9,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
12 mg
Magnesium:
21 mg
Phosphor:
112 mg
Kalium:
237 mg
Natrium:
821 mg
Spurenelemente
Eisen:
1269,0 µg
Zink:
2747,0 µg
Kupfer:
74,0 µg
Iod (Iodid):
2,1 µg
Mangan:
74,0 µg
Fluorid:
50,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,008 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
11,805 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,228 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,183 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
3,288 mg
Vitamin B6:
0,227 mg
Vitamin B12:
0,002 mg
Vitamin E:
0,273 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 0,09 mg Fructose
→ 63 mg Cholesterin
→ 20,2 g Fett!
→ 1,8 g Salz!
10 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →