Süßes/ Knabbern5 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Grießauflauf
→ 183 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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18,80 g Kohlenhydrate
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0,22 g Salz
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0,06 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
5,5 g
Kohlenhydrate:
18,8 g
davon Zucker:
9,0 g
Fett:
9,5 g
Ballaststoffe:
1,4 g
Cholesterin:
62 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
4,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,5 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
2,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,4 g
Mineralstoffe
Calcium:
84 mg
Magnesium:
20 mg
Phosphor:
106 mg
Kalium:
158 mg
Natrium:
87 mg
Spurenelemente
Eisen:
672,0 µg
Zink:
967,0 µg
Kupfer:
112,0 µg
Iod (Iodid):
8,8 µg
Mangan:
208,0 µg
Fluorid:
25,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,071 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
1,853 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,054 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,145 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,296 mg
Vitamin B6:
0,062 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
1,327 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 9,5 g Fett
→ 9,0 g Zucker!
→ Laktose enthalten
→ 1,20 mg Fructose
→ 62 mg Cholesterin