my Foods

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Grießbrei

→ 70 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

2,96 g Fett
0,83 g ungesättigte Fettsäuren
8,38 g Kohlenhydrate
5,48 g Zucker
2,63 g Laktose
0,01 g Fruktose
0,07 g Salz
0,01 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
2,3 g
Kohlenhydrate:
8,4 g
Zucker:
5,5 g
Fett:
3,0 g
Ballaststoffe:
0,3 g
Cholesterin:
8 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,8 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
68 mg
Magnesium:
8 mg
Phosphor:
56 mg
Kalium:
82 mg
Natrium:
29 mg
Spurenelemente
Eisen:
87,0 µg
Zink:
367,0 µg
Kupfer:
11,0 µg
Iod (Iodid):
6,8 µg
Mangan:
57,0 µg
Fluorid:
13,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,024 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,763 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,022 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,097 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,022 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,091 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Grießbrei

→ fettarm

→ salzarm

mögliche Unverträglichkeiten

→ 5,5 g Zucker!

→ Laktose enthalten

→ 0,01 mg Fructose