Obst/Früchte10 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Weniger als 3g Fett pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Guave getrocknet
→ 197 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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33,54 g Kohlenhydrate
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0,06 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
5,2 g
Kohlenhydrate:
33,5 g
davon Zucker:
33,5 g
Fett:
2,9 g
Ballaststoffe:
30,0 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,8 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,3 g
Mineralstoffe
Calcium:
98 mg
Magnesium:
75 mg
Phosphor:
179 mg
Kalium:
1,671 mg
Natrium:
23 mg
Spurenelemente
Eisen:
4322,0 µg
Zink:
3210,0 µg
Kupfer:
594,0 µg
Iod (Iodid):
9,0 µg
Mangan:
807,0 µg
Fluorid:
58,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,599 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
1258,699 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,138 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,184 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
5,072 mg
Vitamin B6:
0,645 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
2,075 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ fettarm
→ salzarm
→ keine Laktose enthalten
→ kein Cholesterin enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 19,77 mg Fructose
→ 33,5 g Zucker!
