Obst/FrüchteHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Guave klein getrocknet
→ 221 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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44,36 g Kohlenhydrate
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0,07 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
2,4 g
Kohlenhydrate:
44,4 g
davon Zucker:
44,4 g
Fett:
2,4 g
Ballaststoffe:
25,9 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,4 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,0 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
85 mg
Magnesium:
69 mg
Phosphor:
109 mg
Kalium:
1,183 mg
Natrium:
150 mg
Spurenelemente
Eisen:
891,0 µg
Zink:
3646,0 µg
Kupfer:
417,0 µg
Iod (Iodid):
4,0 µg
Mangan:
583,0 µg
Fluorid:
41,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,033 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
119,911 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,097 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,097 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,945 mg
Vitamin B6:
0,454 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
1,458 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ fettarm
→ salzarm
→ keine Laktose enthalten
→ kein Cholesterin enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 15,53 mg Fructose
→ 44,4 g Zucker!
10 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Weniger als 3g Fett pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →