10 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Mehr als 100mg Magnesium pro 100g
Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Weniger als 3g Fett pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Guave klein Konzentrat
→ 276 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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54,34 g Kohlenhydrate
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0,10 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
3,2 g
Kohlenhydrate:
54,3 g
davon Zucker:
54,3 g
Fett:
3,0 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,7 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,5 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
130 mg
Magnesium:
102 mg
Phosphor:
164 mg
Kalium:
1,539 mg
Natrium:
192 mg
Spurenelemente
Eisen:
1296,0 µg
Zink:
5584,0 µg
Kupfer:
639,0 µg
Iod (Iodid):
6,0 µg
Mangan:
877,0 µg
Fluorid:
62,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,053 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
137,697 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,147 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,147 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
3,349 mg
Vitamin B6:
0,781 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
2,359 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft![das spricht für Guave klein Konzentrat](https://eatr.de/wp-content/uploads/2018/08/pro.jpg)
→ fettarm
→ salzarm
→ keine Laktose enthalten
→ reich an Magnesium
→ kein Cholesterin enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
![mögliche Unverträglichkeiten](https://eatr.de/wp-content/uploads/2018/08/achtung.jpg)
→ 19,02 mg Fructose
![Schädigungspotential](https://eatr.de/wp-content/uploads/2018/08/con.jpg)
→ 54,3 g Zucker!