8 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 10g Eiweiß pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Hamburger

→ 294 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

12,88 g Fett
5,73 g ungesättigte Fettsäuren
31,35 g Kohlenhydrate
2,86 g Zucker
0,00 g Laktose
0,56 g Fruktose
1,28 g Salz
0,03 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
12,9 g
Kohlenhydrate:
31,3 g
davon Zucker:
2,9 g
Fett:
12,9 g
Ballaststoffe:
2,0 g
Cholesterin:
33 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
6,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
4,6 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
33 mg
Magnesium:
23 mg
Phosphor:
153 mg
Kalium:
241 mg
Natrium:
523 mg
Spurenelemente
Eisen:
1419,0 µg
Zink:
1892,0 µg
Kupfer:
126,0 µg
Iod (Iodid):
2,5 µg
Mangan:
348,0 µg
Fluorid:
44,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,009 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,320 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,226 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,123 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
2,687 mg
Vitamin B6:
0,144 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,932 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Hamburger

→ keine Laktose enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 12,9 g Fett

→ 1,3 g Salz!

→ 0,56 mg Fructose

→ 33 mg Cholesterin